Produkte zum Begriff Körperhaltung:
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Feldenkrais: Schöne Körperhaltung – aufrecht & entspannt
Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Lektion 1: Geerdet und stabil – den Rücken loslassen; Lektion 2: Aufrecht und frei – das Herz öffnen.
Preis: 17.00 € | Versand*: 4.95 € -
Korrektur der Körperhaltung Back on Track
Mit dem Haltungsverbesserer für Einzelpersonen oder Sportler können Sie Ihre Haltung verbessern. Sie stützt Ihre Muskeln und hält Ihren oberen Rücken, was Ihre Haltung nach und nach verbessern wird. Tragen Sie den Haltungskorrektor 1 bis 3 Stunden am Stück. Er sollte sich nur anspannen, wenn Sie in sich zusammengesunken sind, um Sie zu ermutigen, sich aufzurichten. Sie hat einen Klettverschluss auf der Vorderseite, der das An- und Ausziehen und die Anpassung während des Tragens erleichtert. Der Haltungskorrektor kann jeden Tag beim Training, im Stall, im Büro oder zu Hause getragen werden. Hergestellt aus Baumwolle und gefüttert mit Welltex® - einer Technologie zur Verbesserung der Blutzirkulation. Zusätzlich: Eigenschaften für Reiter: Als Reiter kann der Haltungskorrektor Ihnen helfen: - Dehnen Sie Ihre Brustmuskeln, um die Blutzirkulation zu fördern - Trainieren Sie Ihre Rumpfmuskeln, um Gleichgewicht, Flexibilität und Symmetrie im Sattel zu entwickeln. - Verbessern Sie die Kopfhaltu...
Preis: 32.74 € | Versand*: 7.4900 € -
Haltungskorrektur-Rückenstütze, bequeme Rücken- und Schulterstütze, medizinisches Gerät zur Verbesserung schlechter Körperhaltung für Männer und Frauen S
Beschreibung: Unser Haltungskorrektor ist mit humanisiertem Design gemacht, geben Ihnen die richtige Kompression zu Rücken und Taille, die so hilfreich ist, buckel oder Haltungskorrektur zu verhindern, und Hilft Ihnen, größer und gerader zu stehen. Die ganze Familie kann von diesem Haltungskorrektor profitieren, der vollständig einstellbar und für alle Geschlechter geeignet ist. Befreien Sie sich effektiv von Schulter-, Rücken- und Nackenschmerzen durch Verstauchungen, Muskelkrämpfe und Zerrungen. Diese Rückenorthese kann auch verwendet werden, um Ihren Körper frei nach Ihren eigenen Bedingungen zu formen, was Sie schlanker aussehen lässt, lange Zeit kann sogar Ihr Bauchfett verlieren, es ist leicht und dünn, Unsichtbar kann als Unterwäsche getragen werden. Hergestellt aus atmungsaktivem Samtstoff, Aluminiumlegierungshalter mit guter Plastizität, leicht zu tragen. Abnehmbares weiches Brustpolster macht Sie bequemer, leicht zu reinigen. Mit humanisiertem Rucksack-Design, beeinflusst nicht Brust und Bauchatmung, keine Einschränkung der Bewegung der Schulter und Hände. Spezifikation: Material: Samt, Aluminiumlegierung, PE-Kunststoff Gegenstandsart: Hosenträger unterstützt Bewirken: Knochen-Pflege Farbe: Schwarz Für dich: S: Anzug für Körpergröße 140-160cm/55-63inch, Taille: 65-80cm / 25,6-31,5 Zoll M: Anzug für Körpergröße 160-175cm/63-69inch, Taille: 81-105cm/31.5-41.3inch L: Anzug für eine Körpergröße von mehr als 175 cm / 69 Zoll, Taille: 106-120cm/41.3-47.2inch Paket enthalten: 1Pcs * Haltungskorrektur Rückenstütze
Preis: 72.19 CHF | Versand*: 0.0 CHF -
Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung (Myers, Thomas~Earls, James)
Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung , James Earls und Thomas Myers kombinieren in diesem Buch Techniken der manuellen Behandlung mit der Methode der Strukturellen Integration, die auf neuesten Erkenntnissen zu den Eigenschaften des menschlichen Bindegewebes gründet. Dieses Gewebe, die Faszien, spielen eine bedeutende Rolle für Halt, Stabilität und Beweglichkeit des Körpers. Durch fachkundige Diagnose und gezielte Manipulation des myofaszialen Gewebes können Therapeuten bei ihren Patienten viele chronische Verspannungen lösen und Bewegungseinschränkungen und Schmerzen dauerhaft beheben. Das Buch wendet sich an alle, die in der Körperarbeit tätig sind und die manuelle Behandlungsformen anbieten. Es zeigt Physiotherapeuten, Osteopathen, Chiropraktikern und Massagetherapeuten, wie sie die Körperhaltung ihrer Klienten professionell analysieren und einen gezielten Therapieplan entwerfen können. Es bietet eine Einführung in die Anatomie des myofaszialen Gewebes und dessen Rolle für Körperhaltung und Motorik sowie einfach anzuwendende Release-Techniken für alle Körperregionen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20151109, Produktform: Kartoniert, Autoren: Myers, Thomas~Earls, James, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Keyword: Anatomie; Beweglichkeit; Bewegungseinschränkungen; Bindegewebe; Chiropraxis; Faszien; Faszientherapie; Körperhaltung; Manuelle Therapie; Massage; Osteopathie; Physiotherapie; Rückenschmerzen; Schmerzen lindern; Schmerzfreiheit; Strukturelle Integration; Verspannung lösen; Verspannungen; beinschmerzen; beweglichkeitstraining; beweglichkeitsübungen; bewegungstherapie; chronische Verspannungen; chronische schmerzen; faszien verkleben; faszienbehandlung; faszientraining; faszientraining rücken; gelenkigkeit; haltung verbessern; hexenschuss; hüfte schmerzen; hüftgelenk schmerzen; hüftschmerzen; ischias; ischiasnerv; ischiasnerv schmerzen; ischiasschmerz; ischiasschmerzen, Fachschema: Bindegewebe~Faszie~Sport / Training~Training (körperlich), Warengruppe: HC/Fitneß/Aerobic/Bodybuilding/Gymnastik, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva Verlag, Verlag: riva, Länge: 277, Breite: 217, Höhe: 23, Gewicht: 1147, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1298262
Preis: 29.99 € | Versand*: 0 €
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Wie sieht eine Körperhaltung mit rundem Rücken aus?
Eine Körperhaltung mit rundem Rücken ist gekennzeichnet durch eine nach vorne gebeugte Wirbelsäule und eine abgerundete Schulterposition. Der obere Rücken ist stark gekrümmt und der Nacken ist nach vorne geneigt. Diese Haltung kann zu Rückenschmerzen und Verspannungen führen.
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Was heißt Körperhaltung?
Körperhaltung bezieht sich auf die Art und Weise, wie eine Person ihren Körper positioniert und bewegt. Sie umfasst die Ausrichtung der Wirbelsäule, die Position der Gliedmaßen und den Gesamtausdruck des Körpers. Eine gute Körperhaltung kann dazu beitragen, Rückenschmerzen vorzubeugen, die Atmung zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Eine schlechte Körperhaltung kann zu Verspannungen, Schmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Es ist wichtig, auf seine Körperhaltung zu achten und gegebenenfalls durch gezielte Übungen und Bewegungen zu verbessern.
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Was sind effektive Methoden zur Verbesserung der Körperhaltung und -bewegung?
Regelmäßiges Training von Rumpfmuskulatur und Flexibilität, um die Körperhaltung zu stärken. Ergonomische Anpassungen am Arbeitsplatz und regelmäßige Pausen zur Entlastung der Wirbelsäule. Bewusstes Bewegen im Alltag, z.B. durch Yoga oder Pilates, um die Körperhaltung zu verbessern.
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Warum ist eine ergonomische Körperhaltung wichtig, und welche Auswirkungen kann eine ungünstige Körperhaltung auf die Gesundheit haben?
Eine ergonomische Körperhaltung ist wichtig, um Muskelverspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Eine ungünstige Körperhaltung kann zu langfristigen gesundheitlichen Problemen wie Bandscheibenvorfällen, Haltungsschäden und chronischen Schmerzen führen. Durch eine ergonomische Körperhaltung werden die Belastungen auf Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule reduziert, was langfristig die Gesundheit und das Wohlbefinden fördert.
Ähnliche Suchbegriffe für Körperhaltung:
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Tcare Haltungskorrektur-Rückenstütze, bequeme Rücken- und Schulterstütze für Erwachsene, Studenten, medizinisches Gerät zur Verbesserung schlechter Körperhaltung L schwarz
MULTIFUNKTION Haltung richtig – Unser Haltungskorrektor ist mit humanisiertem Design gemacht, geben Ihnen die richtige Kompression zu Rücken und Taille, die so hilfreich ist, buckel oder Haltungskorrektur zu verhindern, und Hilft Ihnen, größer und gerader zu stehen. Für alle Geschlechter geeignet – Die ganze Familie kann von diesem Haltungskorrektor profitieren, der vollständig einstellbar und für alle Geschlechter geeignet ist. Befreien Sie sich effektiv von Schulter-, Rücken- und Nackenschmerzen durch Verstauchungen, Muskelkrämpfe und Zerrungen. Körperformung- Diese Rückenorthese kann auch verwendet werden, um Ihren Körper frei nach Ihren eigenen Bedingungen zu formen, was Sie schlanker aussehen lässt, lange Zeit kann sogar Ihr Bauchfett verlieren, es ist leicht und dünn, Unsichtbar kann als Unterwäsche getragen werden. Hohe Qualität- Hergestellt aus atmungsaktivem Samtstoff, Aluminiumlegierungshalter mit guter Plastizität, leicht zu tragen. Abnehmbares weiches Brustpolster macht Sie bequemer, leicht zu reinigen. BACKPACK Design- Mit humanisiertem Rucksack-Design, beeinflusst nicht Brust und Bauchatmung, keine Einschränkung der Bewegung der Schulter und Hände. Material: Samt & Aluminiumlegierung & PE Kunststoff Für dich: S: Anzug für Höhe 140-160cm / 55-63inch M: Anzug für Höhe 160-175cm / 63-69inch L: Anzug für Höhe 175-185cm / 69-73inch XL: Anzug für Höhe über 185cm/73inch Farbe: schwarz Paket enthalten: 1Pcs * Haltung Korrekturer Rückenspange
Preis: 81.99 € | Versand*: 0.0 € -
Wirbelsäulenträger aus Metalllegierung, Schulterbehandlung, Haltungskorrekturstab, Korrekturgürtel für schlechte Körperhaltung XXL silber
Handelsname:KSY 124Herkunft:CN (Quelle) Materialkunde:Neopren, elastisches Gewebe, PP-Stangen, verstellbarer Riemen Modell Nr:B003 Bewirken:Knochenpflege Gegenstandsart:Hebegurte Implementierung:Wieder zurück. Artikel:Rücken Körperhaltung Korrektor Funktionalismus:Lordosenstütze Feature:Haltung Korsett Rückenstützgurt Anwendung:Aber Studentinnen Zertifikat:EC FDA ISO9001 Größe:S, M, L, XL, XXL Gewicht:0,36 Materialkunde:Neopren, elastisches Gewebe, PP-Stangen, verstellbarer Riemen Gurtstütze:Hosenträger. Gesundheitspflege:Gurtstütze [Unsere Größe S] Passende Büste: 64cm - 85cm, geeignete Höhe: 120 cm bis 160 cm (Ca.) Gewicht Passform:32-47 kg [Unsere Größe M] Passende Büste: 72cm - 95cm, geeignete Höhe: 150cm - 165cm (Ca.) Gewicht Passform:46-57 kg [Unsere Größe L] Passende Büste: 78cm - 105cm, geeignete Höhe: 160cm - 170cm (Ca.) Gewicht Passform:56-65 kg [Unsere Größe XL] Passende Büste: 84cm - 110cm, geeignete Höhe: 168 cm bis 175 cm (Ca.) Gewicht Passform:64-78 kg [Unsere Größe XXL] Passende Büste: 90cm - 115cm, geeignete Höhe: 170 cm bis 185 cm (Ca.) Gewicht Passform: 75-93 kg
Preis: 29.19 € | Versand*: 0.0 € -
Haltungskorrektur, Silber, Skoliose, Rückenstütze, Wirbelsäulenkorsett, Schulterbehandlung, Unterstützung bei schlechter Körperhaltung S
Stückzahl, Anzahl der Stücke: ein Stück Material: verbundmaterial Funktion: Knochenpflege Gegenstandsart: Ständer und Ständer Modell: 1 x obere Rücken Körperhaltung Korrektor Einzelheiten [Unsere Größe S] Passt zur Brust: 64 cm – 85 cm, passt in die Höhe: 120 cm bis 160 cm (ca.) Passend für Gewicht: 32-47kg [Unsere Größe M] passt zur Brust: 72 cm – 95 cm, passend für Körpergröße: 150cm - 165cm (CA) Passend für Gewicht: 46-57kg [Unsere Größe L] Passt zur Brust: 78 cm – 105 cm, passend für die Körpergröße: 160cm - 170cm (ca.) Passend für Gewicht: 56-65 kg [UNSERE GRÖSSE [Unsere Größe XXL] Passt zur Brust: 90 cm – 115 cm, passend für die Körpergröße: 170 cm bis 185 cm (ca.) Passend für Gewicht: 75–93 kg
Preis: 32.99 € | Versand*: 0.0 € -
Ergonomisches Autositz-Druckverbesserungskissen, entlastende weiche Körperhaltung, Textur-Sitzkissen für Arbeit und
Das ergonomische Design verbessert die Körperhaltung und entlastet den Druck für komfortables Arbeiten oder Fahren. Beseitigt Beschwerden und Schmerzen, die durch unzureichende Unterstützung zwischen Gesäß und Sitz sowie Rücken und Sitz verursacht werden. Verbessert die Sicht und sicheres Fahren, schützt gleichzeitig die Wirbelsäule und lindert Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias. Das atmungsaktive Mesh-Design sorgt für optimale Luftzirkulation für kühlen und trockenen Komfort. Hochwertiges Polyester sorgt für festen Halt, ohne die Sitzfläche zu beschädigen. Beschreibung: Wir stellen Ihnen unser Sitzkissen vor, die perfekte Lösung zur Linderung von Beschwerden und Schmerzen beim Fahren. Dieses ergonomische Autositzkissen bietet optimalen Halt zwischen Gesäß und Sitz sowie zwischen Rücken und Sitz und sorgt so für ein komfortableres und schmerzfreieres Fahrerlebnis. Durch die Verbesserung der Körperhaltung und die Entlastung des Steißbeins und des Kreuzbeins werden Schmerzen im unteren Rückenbereich und Ischias wirksam reduziert. Es verbessert nicht nur Ihre Position und Sicht für sichereres Fahren, sondern schützt auch Ihre Wirbelsäule. Das atmungsaktive Mesh-Design ermöglicht eine optimale Luftzirkulation und hält Sie auch bei langen Fahrten kühl und trocken. Dieses aus hochwertigem Polyester gefertigte Kissen bietet einen festen Halt, ohne Ihre Sitzoberfläche zu beschädigen. Egal, ob Sie arbeiten oder Auto fahren, unser Sitzkissen ist der perfekte Begleiter für mehr Komfort und Schmerzlinderung. Verbessern Sie noch heute Ihr Fahrerlebnis! Artikelname: Sitzkissen Material: Polyester Muster: Einfach Stil: Modern und schlicht Füllung: Gedächtnisschaum Merkmale: Ergonomisch, Druck entlasten, Körperhaltung verbessern Größenangaben: L: 45cm, B: 35cm, H: 5 cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Sitzkissen
Preis: 29.99 € | Versand*: 0.0 €
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Wie können wir unsere Körperhaltung verbessern, um Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen?
1. Achte darauf, dass du beim Sitzen und Stehen eine aufrechte Haltung einnimmst. 2. Führe regelmäßig Übungen zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur durch. 3. Vermeide langes Sitzen und stehe regelmäßig auf, um deine Muskeln zu entlasten.
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Wie kann man die Körperhaltung verbessern, um Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen?
1. Eine aufrechte Haltung einnehmen, indem man Schultern zurückzieht und das Kinn leicht nach oben hebt. 2. Regelmäßig Pausen einlegen, um sich zu strecken und zu bewegen. 3. Ergonomische Möbel und Hilfsmittel verwenden, um eine gesunde Körperhaltung zu unterstützen.
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Wie kann man die Körperhaltung verbessern, um Rücken- und Nackenschmerzen vorzubeugen?
1. Eine aufrechte Haltung einnehmen, indem man Schultern zurückzieht und den Rücken gerade hält. 2. Regelmäßig Pausen einlegen, um sich zu strecken und zu bewegen. 3. Ergonomische Möbel und Hilfsmittel verwenden, um die Belastung von Rücken und Nacken zu reduzieren.
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Welche Auswirkungen hat eine schlechte Körperhaltung auf die Gesundheit?
Eine schlechte Körperhaltung kann zu Rückenschmerzen, Verspannungen und Haltungsschäden führen. Sie kann auch die Atmung und die Verdauung beeinträchtigen. Langfristig kann eine schlechte Körperhaltung zu chronischen Beschwerden und gesundheitlichen Problemen führen.
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