Angebote zu "Faszientraining" (10 Treffer)

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Thomschke Trainingskarten: Beweglichkeit
12,95 € *
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Erscheinungsdatum: 24.02.2020, Einband: Ringbuch, Titelzusatz: 55 Trainingskarten für Flexibilität & Muskelentspannung, Trainingsreihe von Ronald Thomschke, Auflage: 1/2020, Autor: Thomschke, Ronald, Verlag: Steffen Verlag (Steffen GmbH), Sprache: Deutsch, Schlagworte: Bauchtraining // Beckenbodenmuskulatur // Dehnübungen // Dehnung // Faszientraining // Fitnesskarten // Fünf Minuten // Gerätefrei // handlich // Karten // klein // Körperhaltung deuten // kurze Übungen // kurzer Text // mitnehmen // Mobilisationstraining // Rücken // Rückentraining // Sport im Büro // Sport Zuhause // Sportkarten // Stabilisationstraining // Stretching // Training Körpermitte // Training Zuhause // Trainingskarten // Übungen // Übungen im Büro // Übungseinheiten // unterwegs // viele Übungen // wenig Text // Workout // 5 Minuten, Produktform: Lehr-, Lern-, Bildkarten, Umfang: 55 S., 116 Fotos, Seiten: 55, Format: 2 x 10.5 x 7 cm, Gewicht: 109 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 31.05.2020
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Faszien-Release zur Verbesserung der Körperhaltung
29,99 € *
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Erscheinungsdatum: 09.11.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzfreiheit, Auflage: 1/2016, Autor: Myers, Thomas/Earls, James, Verlag: Riva Verlag, Co-Verlag: im FinanzBuch Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Anleitungen // aufrechte haltung // aufrechte körperhaltung // bessere haltung // beste rückenübungen // bindegewebe stärken übungen // black roll faszien // black rolle // blackroll // blackroll ball übungen // blackroll faszien // blackroll faszienrolle // blackroll faszientraining // blackroll schulter // blackroll training // blackroll übungen // blackroll übungen nacken // blackroll übungen rücken // blackroll unterer rücken // buch // bücher // bücher gesundheit // bücher sport // dehnübungen rücken // falsche körperhaltung // Fascial Release for Structural Balance // faszien // faszien ball // faszien bauch // faszien blackroll // faszien fitness // faszien fuß // faszien fußsohle // faszien knie // faszien lösen // faszien massagerolle // faszien oberschenkel // faszien rollen // faszien rücken // faszien schmerzen // faszien schmerzen oberschenkel // faszien training übungen // faszien übungen // faszien verklebt // faszien yoga // faszienbehandlung // faszienmassage // faszienrolle // faszienrolle anwendung // faszienrolle blackroll, Produktform: Kartoniert, Umfang: 288 S., Seiten: 288, Format: 2.1 x 28 x 21.5 cm, Gewicht: 1154 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 31.05.2020
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Zippel/F Animal Moves
4,99 € *
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Erscheinungsdatum: 05.09.2016, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining, Mit Übungsvideos online, GU Ratgeber Fitness, Auflage: 1/2016, Autor: Zippel, Christian (Dr.)/Fischer, Alex, Verlag: Gräfe und Unzer, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abnehmtipps // Aerobic // Anatomie // animal moves // Animal workouts // Atemtechnik // bauch beine po // Bauchmuskeln // Bauchmuskeltraining // Bauchmuskulatur // Beweglichkeit // Beweglichkeitstraining // Bewegung // body weight // Bodybuilder // Bodybuilding // bodyweight // Coaching // Eigengewicht // eigengewichtstraining // eigengewichtsübungen // Ellbogen // Faszien // Faszientraining // Fehlhaltungen // fit ohne geräte // fitness // Fitnessstudio // Fitnesstraining // flow // functional // Gesundheit // Gymnastik // Koordination // KÖRPERGEFÜHL // körpergewichtsübungen // KÖRPERHALTUNG // Kraft // krafttraining // Leistungssport // Mentaltraining // muskel // Muskelaufbau // Muskelgruppen // Muskeltraining // Muskulatur // Personal Trainer // Personal training // Rückenschmerzen // Sport, Produktform: Kartoniert, Umfang: 64 S., 90 Fotos, Seiten: 64, Format: 0.6 x 20 x 16.7 cm, Gewicht: 178 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 31.05.2020
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Ganzheitliches Faszientraining
20,00 € *
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Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien!Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt an gar kein Problem!Als Faszien bezeichnet man das schützende Bindegewebe um Knochen, Muskeln und Organe, die dem Körper Festigkeit und Stabilität geben. Durch verschiedene Übungen bleiben sie geschmeidig, sodass Schmerzen minimiert und auch die eigene Körperhaltung verbessert wird. Der renommierte Faszien-Experte Dr. Daniel Gärtner kombiniert das klassische Faszientraining mit einer Technik aus der Physiotherapie - der propriozeptive neuromuskulären Fazilitation, kurz PNF. Mithilfe verschiedener Bewegungsmuster entsteht ein revolutionäres und hocheffektives Training aus federnden Bewegungen und langkettigen Dehnungen, die nicht nur für ein gesundes Fasziengewebe sorgen, sondern auch die Muskulatur stärken und langfristig die Beweglichkeit verbessern.

Anbieter: buecher
Stand: 31.05.2020
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Ganzheitliches Faszientraining
20,60 € *
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Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien!Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt an gar kein Problem!Als Faszien bezeichnet man das schützende Bindegewebe um Knochen, Muskeln und Organe, die dem Körper Festigkeit und Stabilität geben. Durch verschiedene Übungen bleiben sie geschmeidig, sodass Schmerzen minimiert und auch die eigene Körperhaltung verbessert wird. Der renommierte Faszien-Experte Dr. Daniel Gärtner kombiniert das klassische Faszientraining mit einer Technik aus der Physiotherapie - der propriozeptive neuromuskulären Fazilitation, kurz PNF. Mithilfe verschiedener Bewegungsmuster entsteht ein revolutionäres und hocheffektives Training aus federnden Bewegungen und langkettigen Dehnungen, die nicht nur für ein gesundes Fasziengewebe sorgen, sondern auch die Muskulatur stärken und langfristig die Beweglichkeit verbessern.

Anbieter: buecher
Stand: 31.05.2020
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Trainingskarten: Beweglichkeit
12,95 € *
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Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit"Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt. Bereits wenige Minuten und Übungen am Tag, z.B. aus dem Bereich Stretching, helfen, die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke beweglich zu halten.Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Beweglichkeit":55 handliche Foto-TrainingskartenVerständliche Erklärungen und BeschreibungenTausendfach bewährte Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langjähriger Sportdozent und PräventionstrainerHervorragen geeignet für das Training zuhause und unterwegsSie benötigen keine Vorkenntnisse!Die Übungen im Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" sind für alle Altersgruppen und für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet sind. Suchen Sie sich einfach aus den farblich gegliederten Bereichen Mobilisation, Faszientraining und Dehnung die für Sie passenden Übungen heraus. Die Anzahl der Wiederholungen beziehungsweise die Übungsdauer passen Sie Ihrer körperlichen Fitness an.Die Trainingskarten "Beweglichkeit" enthalten Übungen aus den Bereichen:Dehnung (Stretching)FaszientrainingMobilisationWarum ist ein Beweglichkeits-Training so wichtig?Je beweglicher ein Mensch ist, desto leichter kann er seinen Alltag bewältigen und sportliche Übungen ausführen. Die Gründe dafür sind einfach: Die Beweglichkeit beeinflusst unter anderem unsere Körperhaltung und die Funktionen der Muskulatur. Mit zunehmenden Alter und körperlicher Inaktivität nimmt die Beweglichkeit stetig ab. Mit dem Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" lässt sich spielend einfach ein Workout aus Faszien-, Mobilisations- und Stretching-Übungen zusammenstellen, um die Beweglichkeit zu erhalten und auszubauen. Ein gutes Beweglichkeits-Training, auch bekannt unter dem Begriff Mobility Training, sorgt außerdem für eine bessere Körperhaltung.Die Trainingskarten "Beweglichkeit" eignen sich hervorragend zum Mitnehmen. Machen Sie damit zuhause Sport oder trainieren Sie damit jederzeit, wo Sie möchten: unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden."Einfach mischen wie ein Kartenspiel - für mehr Abwechslung und Spaß beim Sport!"

Anbieter: buecher
Stand: 31.05.2020
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Trainingskarten: Beweglichkeit
13,40 € *
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Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit"Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt. Bereits wenige Minuten und Übungen am Tag, z.B. aus dem Bereich Stretching, helfen, die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke beweglich zu halten.Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Beweglichkeit":55 handliche Foto-TrainingskartenVerständliche Erklärungen und BeschreibungenTausendfach bewährte Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langjähriger Sportdozent und PräventionstrainerHervorragen geeignet für das Training zuhause und unterwegsSie benötigen keine Vorkenntnisse!Die Übungen im Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" sind für alle Altersgruppen und für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet sind. Suchen Sie sich einfach aus den farblich gegliederten Bereichen Mobilisation, Faszientraining und Dehnung die für Sie passenden Übungen heraus. Die Anzahl der Wiederholungen beziehungsweise die Übungsdauer passen Sie Ihrer körperlichen Fitness an.Die Trainingskarten "Beweglichkeit" enthalten Übungen aus den Bereichen:Dehnung (Stretching)FaszientrainingMobilisationWarum ist ein Beweglichkeits-Training so wichtig?Je beweglicher ein Mensch ist, desto leichter kann er seinen Alltag bewältigen und sportliche Übungen ausführen. Die Gründe dafür sind einfach: Die Beweglichkeit beeinflusst unter anderem unsere Körperhaltung und die Funktionen der Muskulatur. Mit zunehmenden Alter und körperlicher Inaktivität nimmt die Beweglichkeit stetig ab. Mit dem Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" lässt sich spielend einfach ein Workout aus Faszien-, Mobilisations- und Stretching-Übungen zusammenstellen, um die Beweglichkeit zu erhalten und auszubauen. Ein gutes Beweglichkeits-Training, auch bekannt unter dem Begriff Mobility Training, sorgt außerdem für eine bessere Körperhaltung.Die Trainingskarten "Beweglichkeit" eignen sich hervorragend zum Mitnehmen. Machen Sie damit zuhause Sport oder trainieren Sie damit jederzeit, wo Sie möchten: unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden."Einfach mischen wie ein Kartenspiel - für mehr Abwechslung und Spaß beim Sport!"

Anbieter: buecher
Stand: 31.05.2020
Zum Angebot
Ganzheitliches Faszientraining
20,00 € *
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Das revolutionäre Trainingskonzept für Ihre Faszien!Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung - wer möchte das nicht? Mit einem ganzheitlichen Faszientraining ist das von jetzt an gar kein Problem!Als Faszien bezeichnet man das schützende Bindegewebe um Knochen, Muskeln und Organe, die dem Körper Festigkeit und Stabilität geben. Durch verschiedene Übungen bleiben sie geschmeidig, sodass Schmerzen minimiert und auch die eigene Körperhaltung verbessert wird. Der renommierte Faszien-Experte Dr. Daniel Gärtner kombiniert das klassische Faszientraining mit einer Technik aus der Physiotherapie - der propriozeptive neuromuskulären Fazilitation, kurz PNF. Mithilfe verschiedener Bewegungsmuster entsteht ein revolutionäres und hocheffektives Training aus federnden Bewegungen und langkettigen Dehnungen, die nicht nur für ein gesundes Fasziengewebe sorgen, sondern auch die Muskulatur stärken und langfristig die Beweglichkeit verbessern.

Anbieter: Dodax
Stand: 31.05.2020
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Beweglichkeit
12,95 € *
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Mehr Abwechslung beim Workout mit den Trainingskarten "Beweglichkeit"Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt. Bereits wenige Minuten und Übungen am Tag, z.B. aus dem Bereich Stretching, helfen, die Muskulatur geschmeidig und die Gelenke beweglich zu halten.Diese Vorteile bieten die Trainingskarten "Beweglichkeit":55 handliche Foto-TrainingskartenVerständliche Erklärungen und BeschreibungenTausendfach bewährte Trainingskonzepte von Ronald Thomschke, langjähriger Sportdozent und PräventionstrainerHervorragen geeignet für das Training zuhause und unterwegsSie benötigen keine Vorkenntnisse!Die Übungen im Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" sind für alle Altersgruppen und für Anfänger und Profis gleichermaßen geeignet sind. Suchen Sie sich einfach aus den farblich gegliederten Bereichen Mobilisation, Faszientraining und Dehnung die für Sie passenden Übungen heraus. Die Anzahl der Wiederholungen beziehungsweise die Übungsdauer passen Sie Ihrer körperlichen Fitness an.Die Trainingskarten "Beweglichkeit" enthalten Übungen aus den Bereichen:Dehnung (Stretching)FaszientrainingMobilisationWarum ist ein Beweglichkeits-Training so wichtig?Je beweglicher ein Mensch ist, desto leichter kann er seinen Alltag bewältigen und sportliche Übungen ausführen. Die Gründe dafür sind einfach: Die Beweglichkeit beeinflusst unter anderem unsere Körperhaltung und die Funktionen der Muskulatur. Mit zunehmenden Alter und körperlicher Inaktivität nimmt die Beweglichkeit stetig ab. Mit dem Trainingskarten-Set "Beweglichkeit" lässt sich spielend einfach ein Workout aus Faszien-, Mobilisations- und Stretching-Übungen zusammenstellen, um die Beweglichkeit zu erhalten und auszubauen. Ein gutes Beweglichkeits-Training, auch bekannt unter dem Begriff Mobility Training, sorgt außerdem für eine bessere Körperhaltung.Die Trainingskarten "Beweglichkeit" eignen sich hervorragend zum Mitnehmen. Machen Sie damit zuhause Sport oder trainieren Sie damit jederzeit, wo Sie möchten: unterwegs, im Büro, in der Natur, allein oder mit Freunden."Einfach mischen wie ein Kartenspiel - für mehr Abwechslung und Spaß beim Sport!"

Anbieter: Dodax
Stand: 31.05.2020
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