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Körperhaltung
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Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigierenCore-System, Stabilisation und Kraft - erfahren Sie, warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden. Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet.Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen.Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren?Verbessern Sie das allgemeine Wohlbefinden und korrigieren Sie die Haltung physiologisch.

Anbieter: buecher DE
Stand: 15.11.2019
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Körperhaltung
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Core-System trainieren - Fehlhaltungen korrigierenCore-System, Stabilisation und Kraft - erfahren Sie, warum sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine aufrechte Haltung sind und wie sie am sinnvollsten trainiert werden. Dieses Buch macht Schluss mit zweifelhaften Korrekturanleitungen. Es zeigt, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, wie man eine physiologisch korrekte Haltung erarbeitet.Trainer und Trainierende erhalten Anleitungen, wie sie Schritt für Schritt aus einer Fehlhaltung in die Streckung kommen. Neben der Körperhaltung stellt das Buch das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum. Lernen Sie die unterschiedlichen Muskelfunktionsgruppen und die dazugehörigen idealen Trainingsreize. Zahlreiche Abbildungen verdeutlichen die Übungen.Neu in der 4. Auflage: Kann man Faszien trainieren?Verbessern Sie das allgemeine Wohlbefinden und korrigieren Sie die Haltung physiologisch.

Anbieter: buecher DE
Stand: 15.11.2019
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Swedish Posture Flexi - Gesunde Körperhaltung, ...
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Swedish PostureKörpervertrauen beginnt mit einer guten Körperhaltung.Swedish Posture ist ein revolutionäres Accessoire, das Ihre Körperhaltung verbessert und Ihnen hilft, eine verbesserte Körperhaltung auszustrahlen.Gute Körp

Anbieter: Rakuten DE
Stand: 15.11.2019
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Swedish Posture Flexi - Gesunde Körperhaltung, ...
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Swedish PostureKörpervertrauen beginnt mit einer guten Körperhaltung.Swedish Posture ist ein revolutionäres Accessoire, das Ihre Körperhaltung verbessert und Ihnen hilft, eine verbesserte Körperhaltung auszustrahlen.Gute Körp

Anbieter: Rakuten DE
Stand: 15.11.2019
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Körperhaltung korrigieren
11,99 € *
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Körperhaltung korrigieren ab 11.99 € als epub eBook: Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,

Anbieter: hugendubel DE
Stand: 15.11.2019
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Original Olympia Classic Correctable-Film (06.8...
7,60 € *
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Olympia Classic Correctable-Film Multipack (10 St.). Ersetzt: 06.810.6000 / 9680. Typ: original. Farbe: schwarz. Olympia 9680 / 06.810.6000 Correctable-Film original ist garantiert passend für Ihren Olympia Classic Drucker und außerdem für folgende weitere Druckermodelle: Nakajima AX 260 / Nakajima AX 90 / Nakajima WPT 66 / Adler-Royal Signet 25 / Adler-Royal TQ 920 / Facit T 125 / Olivetti CX 440 / Olympia XL 122 M / Olympia XL 505 / Olympia XL 512 / Olympia Carrera II MD / Olympia Carrera S / Swintec 20 M / Swintec 3200 / Olivetti CX 440 Series / Adler-Royal Beta 8000 T / Nakajima AE 580 / Nakajima AX 220 / Nakajima AX 225 / Nakajima AX 375 / Nakajima AX 70 / Nakajima AX 80 / Nakajima EW 310 / Nakajima EW 410 / Facit T 110 / Facit T 165 / Facit 620 / Olympia Personal Writer / Olympia Carrera MD / Olympia Mastertype 2 / Swintec 2000 / Swintec 600 / Swintec PWP 1000 / Olympia Carrera de Luxe / Olivetti CX 1000 Series / Olympia XL 120 Series / Olympia Startype MD / Olympia XL 110 / Adler-Royal 600 / Nakajima AE 500 / Nakajima AX 100 / Nakajima AX 230 / Nakajima AX 300 / Nakajima AX 500 / Nakajima AX 510 / Nakajima AX 530 / Amstrad AP 620 / Adler-Royal Signet 100 / Adler-Royal Signet 70 / Amstrad PCW 9515 / Adler-Royal TQ 720 / Citizen 270 / Facit T 320 / Olivetti CX 1000 / Olivetti CX 440 M / Olivetti CX 900 / Privileg Electronic 2200 / Olympia Carrera II / Olympia Classic / Swintec 2400 / Swintec 2500 / TWEN Twen 180 DS plus / Triumph-Adler Twen 180 DS plus / Amstrad PCW 9500 Series / TWEN Twen 180 Series / Olympia Carrera S II / Swintec 3800 / Adler-Royal 8000 T / Nakajima AE 560 / Adler-Royal Signet 10 / Adler-Royal Signet 45 / Facit T 160 / Olympia SM 5200 / Olympia XL 120 / Privileg Electronic 2400 / Olympia Carrera 2000 / Olympia Carrera SC / Olympia Classic MD / Swintec Student / TWEN Twen 180 plus / Triumph-Adler Twen 180 plus / Olympia XL 500 Series / Facit T 120 Series / Facit T 170 / Privileg Electronic 2600 / Adler-Royal Alpha 600 / Nakajima AX 210 / Nakajima AX 455 / Nakajima AX 76 / Nakajima S 5200 MD / Nakajima SM 5200 MD / Amstrad PCW 9512 / Facit T 360 / Olivetti CX 440 Plus / Olympia 125 / Olympia Comfort II / Silver Reed ER 17 / Swintec 640 / Nakajima AX 520 / Nakajima WPT 64 / Olivetti CX 480 / Adler-Royal 605 / Nakajima AX 200 / Nakajima AX 60 / Nakajima WPT 61 / Olympia Startype 2 / Olympia XL 125 DM / Triumph-Adler Royal Alpha 600 / Adler-Royal Signet 55 / Nakajima AX 110 / Nakajima AX 120 / Nakajima AX 240 / Nakajima AX 270 / Adler-Royal Signet 45 T / Adler-Royal TQ 820 / Facit T 350 / Olivetti CX 1000 S / Olivetti CX 470 / Olympia Startype / Olympia Carrera de Luxe MD / Olympia Carrera II WP / Swintec 1000 / Adler-Royal Beta 8000 / Nakajima SM 4600 / Adler-Royal Signet / Adler-Royal Signet 20 / Citizen 80 / Facit T 120 / Facit T 150 / Facit T 310 / Olivetti CX 440 S / Olivetti CX 450 / Olympia XL 121 / Olympia XL 501 / Privileg 2200 / Privileg Electronic 2800 / Swintec 3500 / Triumph-Adler Alpha 600 / Privileg WP 1000 / Facit T 160 Series / Nakajima AX 220 Series

Anbieter: tonerpartner DE
Stand: 15.11.2019
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Original Olympia Classic MD Correctable-Film (0...
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Olympia Classic MD Correctable-Film Multipack (10 St.). Ersetzt: 06.810.6000 / 9680. Typ: original. Farbe: schwarz. Olympia 9680 / 06.810.6000 Correctable-Film original ist garantiert passend für Ihren Olympia Classic MD Drucker und außerdem für folgende weitere Druckermodelle: Nakajima AX 260 / Nakajima AX 90 / Nakajima WPT 66 / Adler-Royal Signet 25 / Adler-Royal TQ 920 / Facit T 125 / Olivetti CX 440 / Olympia XL 122 M / Olympia XL 505 / Olympia XL 512 / Olympia Carrera II MD / Olympia Carrera S / Swintec 20 M / Swintec 3200 / Olivetti CX 440 Series / Adler-Royal Beta 8000 T / Nakajima AE 580 / Nakajima AX 220 / Nakajima AX 225 / Nakajima AX 375 / Nakajima AX 70 / Nakajima AX 80 / Nakajima EW 310 / Nakajima EW 410 / Facit T 110 / Facit T 165 / Facit 620 / Olympia Personal Writer / Olympia Carrera MD / Olympia Mastertype 2 / Swintec 2000 / Swintec 600 / Swintec PWP 1000 / Olympia Carrera de Luxe / Olivetti CX 1000 Series / Olympia XL 120 Series / Olympia Startype MD / Olympia XL 110 / Adler-Royal 600 / Nakajima AE 500 / Nakajima AX 100 / Nakajima AX 230 / Nakajima AX 300 / Nakajima AX 500 / Nakajima AX 510 / Nakajima AX 530 / Amstrad AP 620 / Adler-Royal Signet 100 / Adler-Royal Signet 70 / Amstrad PCW 9515 / Adler-Royal TQ 720 / Citizen 270 / Facit T 320 / Olivetti CX 1000 / Olivetti CX 440 M / Olivetti CX 900 / Privileg Electronic 2200 / Olympia Carrera II / Olympia Classic / Swintec 2400 / Swintec 2500 / TWEN Twen 180 DS plus / Triumph-Adler Twen 180 DS plus / Amstrad PCW 9500 Series / TWEN Twen 180 Series / Olympia Carrera S II / Swintec 3800 / Adler-Royal 8000 T / Nakajima AE 560 / Adler-Royal Signet 10 / Adler-Royal Signet 45 / Facit T 160 / Olympia SM 5200 / Olympia XL 120 / Privileg Electronic 2400 / Olympia Carrera 2000 / Olympia Carrera SC / Olympia Classic MD / Swintec Student / TWEN Twen 180 plus / Triumph-Adler Twen 180 plus / Olympia XL 500 Series / Facit T 120 Series / Facit T 170 / Privileg Electronic 2600 / Adler-Royal Alpha 600 / Nakajima AX 210 / Nakajima AX 455 / Nakajima AX 76 / Nakajima S 5200 MD / Nakajima SM 5200 MD / Amstrad PCW 9512 / Facit T 360 / Olivetti CX 440 Plus / Olympia 125 / Olympia Comfort II / Silver Reed ER 17 / Swintec 640 / Nakajima AX 520 / Nakajima WPT 64 / Olivetti CX 480 / Adler-Royal 605 / Nakajima AX 200 / Nakajima AX 60 / Nakajima WPT 61 / Olympia Startype 2 / Olympia XL 125 DM / Triumph-Adler Royal Alpha 600 / Adler-Royal Signet 55 / Nakajima AX 110 / Nakajima AX 120 / Nakajima AX 240 / Nakajima AX 270 / Adler-Royal Signet 45 T / Adler-Royal TQ 820 / Facit T 350 / Olivetti CX 1000 S / Olivetti CX 470 / Olympia Startype / Olympia Carrera de Luxe MD / Olympia Carrera II WP / Swintec 1000 / Adler-Royal Beta 8000 / Nakajima SM 4600 / Adler-Royal Signet / Adler-Royal Signet 20 / Citizen 80 / Facit T 120 / Facit T 150 / Facit T 310 / Olivetti CX 440 S / Olivetti CX 450 / Olympia XL 121 / Olympia XL 501 / Privileg 2200 / Privileg Electronic 2800 / Swintec 3500 / Triumph-Adler Alpha 600 / Privileg WP 1000 / Facit T 160 Series / Nakajima AX 220 Series

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Shibli, F: Bestimmung der Sitzposition und Körp...
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Erscheinungsdatum: 01.01.1982, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Bestimmung der Sitzposition und Körperhaltung von Zweiradfahrern für charakteristische Zweirad-Fahrerplatzkonfigurationen, Auflage: 1982, Autor: Shibli, Fuad, Verlag: VS Verlag für Sozialwissenschaften, Sprache: Deutsch, Rubrik: Technik // Sonstiges, Seiten: 132, Informationen: Book, Gewicht: 242 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo DE
Stand: 15.11.2019
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Körperhaltung korrigieren
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Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehlern und deren Folgen wie Rückenschmerzen und Verspannungen? Mit den richtigen Übungen können Sie diese Beschwerden beheben und Ihre Körperhaltung dauerhaft verbessern.Die Physiotherapeuten Steven Low und Jarlo Ilano liefern dazu das nötige Hintergrundwissen: Praxisnahe Erklärungen, wie Fehlhaltungen entstehen und wie sie Ihre Leistung und Aktivität einschränken, sowie Anleitungen, wie Sie Gewohnheiten ändern und Ihre Haltung korrigieren können, helfen Ihnen, neue Routinen zu entwickeln und diese in Ihren Alltag zu integrieren. Mit 55 Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ausdauer sowie Trainingsplänen zu spezifischen Beschwerdebildern können Sie Ihren Körper gezielt trainieren. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - die einfachen Übungen lassen sich schnell und überall umsetzen, sodass Sie jederzeit an Ihrer Haltung arbeiten und ein aktives und schmerzfreies Leben führen können.

Anbieter: buecher DE
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